Rezension # 231: Die Natur-Apotheke

500 Rezepturen für die ganze Familie
Liesel Malm

Am 06.03.2017 bei Bassermann erschienen
ISBN: 978-3-8094-3649-2
Genre: Gesundheit & Ernährung
Sprache: Deutsch
Gelesen als Gebundenes Buch, Pappband
Empf. VK-Preis: € 14,99 [D] inkl. MwSt


[Quelle: www.randomhouse.de]



Heilen und stärken mit der Kraft der Natur
Mit Pflanzen heilen, schützen und stärken: Ihr wertvolles Wissen möchte Liesel Malm, die hessische Kräuter-Liesel, mit allen Menschen teilen, die die Kraft der Natur bereits kennen oder sie kennenlernen wollen. Schon die Großmutter der Autorin wusste die Gaben der Natur heilend einzusetzen. Das war für die Kräuter-Liesel der Grundstock zu ihrem Lebensthema. Sie vergrößerte ihren Wissens- und Erfahrungsschatz immer mehr. Jetzt kommt ihre erste große Natur-Apotheke rund um die Familie. Wer wissen möchte, welches Kraut gegen welche Krankheit gewachsen und in welcher Form es anzuwenden ist, wird hier fündig. Diese Buch hilft Ihnen, wieder gesund zu werden und sich wohlzufühlen.
[Quelle: www.randomhouse.de]



Liesel Malm hat als Kind schon von ihrer Großmutter das Kräuterwissen erlernt. Nach einer schweren Krebserkrankung hat sie sich ganz auf Kräuter und gesunde Lebensweise verlegt, Fachseminare besucht und zahlreiche Bücher studiert. In ihrem Garten grünt und blüht alles, was für die Gesundheit gut ist. Die 1933 geborene Kräuterfrau ist im Westerwald und darüber hinaus als „Kräuter-Liesel“ bekannt. Das Interesse an ihren Büchern und Vorträgen ist sehr groß. 
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Inhalt:
Sammeln und Aufbewahren von Heilpflanzen
Gesund leben und Abwehrkräfte stärken
Häufig auftretende Beschwerden und Krankheiten
Hauterkrankungen
Blutgefäße und Blutwerte
Knochen und Gelenke
Beschwerden der inneren Organe
Geschlechtsspezifische Beschwerden
Typische Kinderleiden
Spezielle Krankheitsbilder
Am Ende befindet sich noch ein Register der Heilpflanzen und Heilmittel und ein Register der Symptome und Krankheitsbilder.

In dem Abschnitt „Sammeln und Aufbewahren von Heilpflanzen“ finden wir hilfreiche Hinweise wann gesammelt werden soll. Bei der Aufbewahrung geht es außer um der richtige Trocknen auch um das Konservieren als Tinktur – Einlegen in Alkohol. 

Im Abschnitt „Gesund leben und Abwehrkräfte stärken“ geht es darum genug und richtig zu trinken, außerdem auch um vollwertige Ernährung. Hier finden wie auch Empfehlungen zur Vollwerternährung. Auch finden sich hier Tipps zur Körperreinigung und die Empfehlung von Bewegung im Freien als Vorbeugung. Dieser Abschnitt ist sehr informativ und gut verständlich geschrieben.

Nun kommen wir schon zu den Häufig auftretenden Beschwerden und Krankheiten. Hier befinden sich Informationen zu Allergien, Altersbeschwerden, Depression, Erkältungen, grippaler Infekt und viele weitere. Die Informationen und Hinweise sind gut verständlich geschrieben und mit aussagekräftigen Fotos untermalt.

In den folgenden Abschnitten „Hauterkrankungen“ bis „Spezielle Krankheitsbilder“ bleibt sich die Autorin vom Aufbau her sehr treu. Wie finden hier Hinweise welche Heilpflanzen helfen können aber auch was sonst noch hilft. Hier werden auch viele wichtige Hinweise gegeben die in einem extra unterlegen Bereich aufgeführt sind. Die Seiten sind übersichtlich aufgebaut und sind gut verständlich. Auch hier sind wieder aussagekräftige Bilder zum untermalen abgebildet.

Im allgemeinen ist das Werk ein gutes Nachschlagewerk das viele Informationen bietet und wo man schnell fündig wird. Die neuen Kapitel starten mit einem ansprechenden Bild auf einer Doppelseite und ein paar Einleitenden Worte.
Die Artikel, besonders die zum Sammeln und Aufbewahren von Heilpflanzen machen Lust gleich los zu gehen und zu sammeln.



„Die Natur-Apotheke“ ist ein tolles Nachschlagewerk indem man für viele Bereiche fündig wird. Es ist informativ und gut verständlich gestaltet. Es macht auf jeden Fall Lust auf mehr und die Anregungen und Hinweise sind sehr hilfreich. Die Bilder die zur Untermalung der Texte abgebildet sind sind hochwertig und aussagekräftig. Nicht nur für Neulinge ist es ein Nachschlagewerk das im Bücherregal nicht fehlen sollte. Absolut empfehlenswert.


5 von 5 Schnecken
Informativ und gut verständlich

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